澳门新葡8455最新网站吃出白嫩陶瓷肌,养颜美容茶

 营养科普     |      2020-03-25 03:38

摘要:现在越来越多人喜欢用饮食美容,美丽肌肤吃出来,是一件很幸福的事儿,现在小编就来介绍美白祛斑粥,大家一起随小编来看看吧!

摘要:茶的功效强大,花具有美颜效果,二者合一有什么意想不到的惊喜呢?推荐六款养颜美容茶,让你美美和闺蜜小聚。

今天是南方的小年,推荐七道养颜美容粥,学会了,自己在家享受美食的同时还能美白护肤,多棒啊,美丽肌肤吃出来,就是这么幸福的事儿啊。

花茶搭配在一起,有意想不到的保健功效。茶文化源远流长,花茶是茶文化衍生的一个枝节。花有美容的功效,茶有保健的功效,花茶搭配便有美容保健的功效,但是如何搭配的天衣无缝呢?这可是门学问呢。一起来看看吧。

祛斑粥 吃出白嫩陶瓷肌" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201602/20160202193405950.gif" />

养颜美容茶 过年小聚就喝它" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201601/20160130232004845.jpg" />

一、薏仁莲子粥美白除雀斑

推荐六款适合女性养颜美容的花茶

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

1、美丽佳人茶

做法:

制法:芙蓉2瓣,蔷薇实一茶匙,覆盆子一茶匙,黑莓叶3片。

1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净,红枣洗净去核。

功效:富含维他命B、C、D、E,有浓浓果香,能给予肌肤最佳滋润,养颜美容佳品。

2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

2、玫瑰香颂

澳门新葡8455最新网站,功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

制法:粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,茉莉半匙。

二、黑木耳红枣粥

功效:滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。

原料:黑木耳,红枣,大米,冰糖。

3、乡村茉莉

做法:

制法:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。

1、将黑木耳放入温水中泡发,择去蒂,出去杂质,撕成小片。

功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统饮品

2、大米用水冲干净,浸泡。锅中放入1000ml水,黑木耳,红枣洗净放入锅内开始煮。

4、花果茶

3、水煮开后,放入大米,用勺子搅拌下,防止粘锅。

制法:玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。

4、大火煮开,改为小火煮15分钟。放入冰糖,用勺子搅拌5分钟。即可食用。

功效:富含维他命C,润喉养颜。

功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

5、梅开三度

三、山药枸杞粥除色斑

配方组成:红枣、乌梅等。

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

功效:具有活血祛淤,调经养颜及补血作用。可健脾和胃,补养肝肾,焕发青春,增强生命活力和延长青春。

做法:

6、清凉魔法

1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

制法:柳橙花、熏衣草各一匙,安神菩提3枝,薄荷一匙,肉桂4片。

2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

功效:镇定神经,能有效缓解神经紧张与焦虑。

3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

综上6种花茶搭配秘方,各有各的好处和作用。花茶搭配制成各种美容茶是女性保健的天然保健饮品。也是很多女性朋友美容养生的秘密哦。

功效:补血养颜,消除色斑。

四、绿豆红豆百合粥

原料:绿豆、红豆、百合适量。