澳门新葡8455最新网站3个好处不请自来,两种结节一定要及时切除

 营养科普     |      2019-11-09 09:47

每天坚持吃一把木耳,连吃15天,3个好处不请自来,谁吃谁健康

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黑木耳是我们常见的一道菜,吃木耳的时间没有限制,随时吃都可以,正常每天吃10-15克即可。黑木耳中含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等。黑木耳的含铁量为是芹菜的20倍,猪肝的7倍,是一种非常好的天然补血食品;而且含钙量相当于鲫鱼的7倍。

40岁的王小姐在甲状腺体检的时候发现了左侧甲状腺的一个异常结节,医生告诉她,结节表面不是很光滑,而且周围有毛刺征,边界也不是特别清楚,不能排除恶变的可能,建议王小姐进行甲状腺活检穿刺,而在接受穿刺活检后,并没有发现异常的癌细胞,但医生仍然告诉,穿刺活检因为获得的标本量有限,也不能百分之百排除恶变,建议王小姐每三个月一定要来医院复诊一次。

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但是离开医院后,王小姐却把医生的话当做了耳边风,不仅没有及时来检查,而且根本没把结节的事放在心上,直到两年后,家人突然发现王小姐的左侧颈部凸起了。

头发变白可以多吃黑木耳,头发变白与精神紧张、过度忧虑有关,微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素,头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品,常吃能促进头发的正常生长。

对着镜子一看,王小姐也吓了一跳,急忙来到医院检查。

黑木耳含有非常高的蛋白质,它的蛋白质含量比动物食品的含量差不多,因此,它有素中之荤的声誉,那么,除了这个,黑木耳的维生素含量也是非常高的,它含有丰富的维生素E,能够美白肌肤,并且还有丰富的铁含量,铁的含量极为丰富能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,常吃黑木耳,可以改善面色黯黄的问题。

而再次复查的结果,医生说王小姐罹患了甲状腺癌,听到医生这样的话,她后悔莫及,后悔自己没有遵医嘱及时来医院复诊。

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在这里,重点要提醒大家,虽然90?上的结节都是良性的,但也有10?结节存在恶变风险或者已经发生了恶变,对于这一小部分结节,一定要高度重视。